반응형 순간을 남기다/일기장127 [WhatDidUDoToday] - 230905 어제 운동하고 자려했으나 뒤집어지게 피곤해서 오전에 하기로 해서 지금 눈을 뜨자마자 쓰고 있네.. 2분할 한다던 인간, 갓생 다 죽었다.. 230905 오전 하체 복부 저녁에 등 어깨 가슴 원래 수정하려던거랑 전혀 별개인데, 갑자기 사장님 한국오셔서 당황띠 운동하던거 끊고 호다닥 뛰어와부려서 땀에 절여졌다.. 2023. 9. 5. [WhatDidUDoToday] - 230903 와 수제프로틴바라 해서 시켰는데, 단백질 특유 냄새 없고 존맛탱이라 쓰게 됐습니다. 커클랜드꺼 기존에 먹다가, 닭찌만 먹어서 최근에 안먹었었는데 한끼 대용으로 맛있어요. 인절미>녹차( 다음 게시물은 소정의 광고료를 지급받고 쓰고 싶을 정도로 추천해요. 할미입맛이나 할배입맛이면 추천합니다. 꼬숩습니다. 강아지 발바닥 냄새만큼 꼬수워요 23-09-03 책에 박치기하기 2023. 9. 3. [WhatDidUDoToday] - 230901 5일만 더 버티자 곧있으면 휴가가 이럇사이마세다 예이 는 무슨 금토일 또 자격증 때메 카페에 쳐박혀야지 이러다 땀나면 아메리카노 흐르겠네 오히려 좋을지도?,. 230901 유심사기 플랭크10분채우기 1회분 풀기 2023. 9. 1. [WhatDidUDoToday] - 230829 오늘은 유산소말고 컨디셔닝만 했다. 플랭크 스트레이트로 10분은 못하겠다. 나눠서 채워야지. 길어야 6분이다 아직은 플랭크 10분하는 친구보고 목표로 세웠는데 1달안에 가능할지 모르겠네 지방은 더 쳐내야하는데, 복부 라인은 4일정도만 단식 유지하면 11자정도는 더 선명해질듯하다. 오전에 운동해서 그런가 상쾌하네해도, 출근하면 피로무한증식이다.. 회사에 출근할 때마다 치킨주면 능률상승인데 하하 23-08-29 플랭크 7분해보기 자격증 3회분 책 마저 포스팅(가능하면) 2023. 8. 29. [WhatDidUDoToday] - 230828 나레기 오늘은 오전 운동했다. 아주 칭찬해. 이번주도 힘차게 가보자잇! 은 무슨 휴가좀 보내줘먼ㅇ리ㅏㅓㄴㄹㅇ미ㅏㅓㄴ 엄청 피곤할 줄 알았는데, 주말에 기절해있어서 그런가 멀쩡하다. 위에까지 적을 때는 멀쩡했는데, 이걸 출근해서 적고 있으니 벌써 피곤하다. 단순하게 적기보단 좀 목표를 구체적으로 적어놓던가 해야겠다. 230828 플랭크 10분채우기 자격증 2회분 자기전에 다 풀기 책 포스팅 반이라도하기 월요일도 화이팅입니다 2023. 8. 28. [일기장] 23-08-25 8월이 왜 이렇게 기냐; 유독긴 것 같다 더워서 그런가. 자전거 3시간이나 타니까 눈에 힘이 안들어간다. 자전거 타면서 날파리들이랑 딥키스 너무 많이해서 토할뻔했다. 이것들 선크림 바르니까 내 얼굴에서 클라이밍을 하는 건지 꽉붙잡고 멈출때까지 내리질 않는다. 왜 자꾸 머리카락으로 기어올라가는거야 🤬 마음먹으면 마음 먹은대로 되는 날이 없다 ㅎ; 다짐하면 변수가 매번 생기더라 오늘도 노력한 당신 고생했습니다. 뻘소리 읽어주셔서 감사합니다. 휴일이건, 일을 하셨건, 주말 잘보내십셔 :) 2023. 8. 25. [WhatDidUDoToday] - 230825 출근했는데 회사 비밀번호 잊어버려서 앞에서 20분이나 가만히 있었다. 별짓다하다 문득 생각나서 들어왔다.. 230825 뇌정지안오기 자전거 남은회차끝내기 2023. 8. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 19 다음 반응형
