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순간을 남기다161

[WhatDidUDoToday] - 230923 기구 다쓰자고 00시에 가자는 헬창친구 폼 미쳤다는 무슨 술먹고 지혼자 런함..xxx 혼자 하던 시간에 한다니까 결국 혼자 운동하고옴 230923 가슴 딥슬립 천국의계단하는데 눈꺼풀로 3대500쳤다 운동한 거 아까워서 건강하게 먹어야지중형견 데리고 한강 갈 수 있을까.. 운동 끝나고 집와서 이거 쓰는데 근육통이 밀려오는데 2023. 9. 23.
[WhatDidUDoToday] - 230922 친구때메 4시전에 갔는데 똥쟁이가 늦게 와서 먼저 시작했다. 등하는 날인데, 등은 무슨 어깨만 조졌다. 오늘은 유산소했는데, 친구있어서 포스팅하는거 깜박함. 아침운동하고 좋아진 점이 긍정적 사고가 늘었다. 당연하게 여기던 것들이 당연하지 않다고 생각하는 사고부터 변하게된 것 같다. 작은 희생이나 사소한 배려가 쌓이고 쌓여 사회의 긍정적인 면들을 만들듯이 대부분의 사람들이 그런듯 하다. 헬스장이 거리가 좀 있어서 집가면서 구름보는게 은근 쏠쏠한 재미다. 그리고 출근할때는 눈 힘 다 풀림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침에 카페인 때려박고 시작하는 일과 새벽 운동을 하니, 2샷으로는 아침에 눈꺼풀의 중량을 이길 수가 없다. 속눈썹만 200kg쯤 되는 느낌.. 오늘 뭐할지 적는 취지로 시작했는데, 의식의 흐름대로 다 끄적여.. 2023. 9. 22.
[WhatDidUDoToday] - 240921 배움에는 끝이 없다고.. 자만 하지 말자, 안다고 다 아는 게 아니다. 어떤 분야든지 피지크 월드챔피언 선수의 어깨 운동법 따라했는데, 이럴 때 맛있다라고 하는구나를 느꼈다. 디지털 시계는 어디로 갔는지, 어느 순간부터 아날로그 친구가 와있네; 같이 헬스장 다니자 해놓고 혼자 하는 친구와 내일 하기로 했는데, 안 나오면 넥슬라이스 갈겨야겠다. 230921 어깨 수면시간 늘리기 대략적인 틀 이해하기 풀떼기 더먹기 2023. 9. 21.
[WhatDidUDoToday] - 230920(수정) 밍기적대다가 늦게가서 가슴운동밖에 못했다.. 유산소 전에 쓴다는게 유산소를 못해서 이제야 쓴다 운동같이 하자던 친구가 하루만 같이하고는 빤스런해서 혼자한다 ㅜ 일어날때는 피곤한데 하다보니까 적응되긴한다. 고민보단 GO가 맞다 고기먹고싶다 어떻게 상온에 하루놔뒀다고 프로틴바에 곰팡이가 피냐; 퍽퍽해서 털난건가 곰팡이핀거 티라도 내듯이, 실곰팡이로 애가 코트를 만들어버렸다. 프로틴바로 끼니 때우려다가 김밥먹음 프로틴바 나눠주려다가 안먹을것 같아서 안줬는데 나눠줬으면 큰일날뻔.. 저탄수식단 구성하려다가 bj치즈볼씨가 탄수화물 먹어야 근육 빨리 붙는다해서 권장량만큼 먹고 운동을 더하기로 함. 230920 가슴 오늘은 제발 라이다공부 수면시간늘리기 2023. 9. 20.
[WhatDidUDoToday] - 230919 텍사스 메소드로 증량하는게 계획이었으나, 이름 까먹었는데 4단계 나눠져서 무게치는 뭐있는데 암튼 그거로 하기로 했다. 카페인의 노예가 되어버린듯 하다. 아아 못잃어.. 전에 괜히 카페인디톡스하다 회사서 모니터에 인사를 몇번을 했는지 모르겠다. 오늘도 당신의 노력을 응원합니다 웃어요 하하 230919 하체 2023. 9. 19.
[WhatDidUDoToday] -230918 9월도 벌써 절반 이상 지나갔다. 그래서 그런가 월요일 새벽인데 헬스장에 사람이 많다.남들 하는거 자극받아서 따라하는데 맞나 싶기도 하다. 객기부리기보단 다수가 좋다는 걸 하는게 일반적으로는 좋긴하니까 ㅎ 230918 등 라이다패킷(주말에 얘 안봄) 일찍자기 돼지같이 안먹기 2023. 9. 18.
영화 <니모나> 리뷰 최근에 니모나 재밌다는 사람이 많아서 찾아보게 됐다. 전 세계 1위를 잡으려고 나왔다고 한다. 위에 보이는 귀여운 분홍머리 꼬맹이가 영화의 주인공 니모나다. 출연진 중에는 익히 알려진 클로이 모레츠가 니모나 역할을 맡았다. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅줄거리 국왕 시해라는 누명을 쓴 주인공 기사 '발리스터' 앞에 정신없는 10대 소녀와 같은 성격의 '니모나'가 나타난다. 남주 '발리스터'의 결백을 밝히기 위해 힘을 합치는데, '니모나'가 오래전부터 전해 내려오는 괴물이라는 사실이 밝혀.. 2023. 9. 17.
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